Mein Jahr 2013 & Vorsätze für 2014

2013 war für mich ein sehr aufschlussreiches teilweise auch lehrreiches Jahr aber dennoch kein schönes Jahr. Ich habe viel Nachgedacht mich verändert. Musste Entscheidungen treffen die mich manchmal Glücklich gemacht haben, oft aber auch nicht. Ich habe neue Menschen kennengelernt durch die ich etwas gelernt habe. Oft haben mich diese auch wieder verlassen. Ich habe miterlebt wie sich manche Menschen verändern können. Von vielen habe ich (leider) auch ein ganz anderes Bild bekommen mit dem ich lernen musste klar zu kommen.

Vorsätze für das nächste Jahr machen? Die Meinungen sind geteilt. Die einen denken sich: ja super ich verändere etwas ich will etwas schaffen.
Doch dann gibt es auch wieder Leute die sagen:  Vorsätze da halte ich mich doch eh nicht dran, man sagt doch jedes Jahr nächstes Jahr wird alles anders und dann ist es wieder nicht so.
Zu welcher Gruppe gehört ihr?
Ich mache mir seit ein paar Jahren schon so meine Gedanken was ich verbessern könnte oder was ich vielleicht nicht mehr so oft machen sollte. Doch für 2014 habe ich mir richtig was vorgenommen.

Gesundes Leben

Dazu gehören Sport und eine gute Ernährung. Ich habe gestern bereits einen ganzen Blog Post darüber verfasst. Mir ist dieser Punkt am wichtigsten. Selbst wenn ich es nur schaffe das umzusetzen wäre ich schon mega Happy.  

 

Mehr trinken

Phasenweise klappt das bei schon ganz gut und an machen Tagen habe ich es tatsächlich geschafft zwei Liter zu trinken. An anderen Tagen klappt das leider gar nicht und ich möchte es wirklich schaffen jeden Tag  mindestens auf 1,5 Liter Wasser zu kommen.

 

Kochen lernen

Auch das gehört zu einer gesunden Ernährung mit dazu. Ich denke es kann total viel Spaß machen gut und abwechslungsreich Kochen zu können. Ich will das zu einen neuen Hobby von mir machen.

 

Weiterhin gut in der Schule sein

Ich bin eine recht gute Schülerin. Wenn ich etwas erreichen will dann setzte ich mich hin und tue alles mögliche dafür das auch zu erreichen. In manchen Fächern (Geschichte, Bio; Physik) habe ich keine Schwierigkeiten und hoffe natürlich das dass auch so bleibt. In anderen Fächern (wie Mathe Sport und Deutsch) möchte ich mich auf jeden Fall im nächsten Jahr verbessern.

 

Den Tag nutzen

Es gab wirklich Tage an denen ich mir am Ende gedacht habe: was hast du heute überhaupt gemacht? Im nächsten Jahr will am Ende des Tages wissen das ich ihn genutzt habe, viele Dinge die mir was bringen erledigt zu haben.

 

Mehr Lesen und Weniger Internet

Ich verbringe schon das eine oder andere Stündchen im Internet und vernachlässige dabei ein Hobby was mir sonst immer Großen Spaß gemacht hat: Lesen. Ich liebe es in der Bücherei zu sein durch die Bücherregale zu gehen und mich zu hause, mit einem Guten Buch, ins Bett zu Kuscheln. Auch das möchte ich im nächsten Jahr wieder mehr machen.

 

Öfters ins Kino/ einen guten Film schauen

Ich liebe es mit Popkorn und einer guten Freundin im Kino zu setzten und mich für zwei Stunden in eine andere Welt sinken zu lassen. Ich war 2013 nur 3 mal im Kino und nächstes Jahr möchte ich die Chance bei einen guten Film öfters nutzen.

Ich bin wirklich kein Mensch der viel Fernsehen schaut. Aber ich hätte Lust ab und zu mal auf den Sofa zu sitzen und eine schöne DVD zu schauen.

 

Ich wünsche euch einen guten Start in das neue Jahr. rutscht gut rein mit euren Freunden und eurer Familie!

Ich würde mich freuen wenn ihr auch nächstes Jahr ( oh Gott wie das klingt :D ) wieder vorbei schaut. Bis dahin macht es gut eure Lisa
♥
 

Ich starte mein neues Leben

Ich bin wieder da. Es tut mir leid das ich den Blog in den letzten Wochen ziemlich vernachlässigt habe. Aber ich brauchte einfach mal eine Pause, musste über vieles Nachdenken. Doch jetzt gehe ich mit neuem Elan wieder an die Sache heran.
Ich habe für mich einen Entschluss gefasst über den ich viel auf meinen Blog schreiben möchte.  Ich möchte Gesünder Leben. Mehr Sport und eine Gesunde und ausgewogene Ernährung. Ich habe schon öfter darüber nachgedacht meine Ernährung  umzustellen und mehr Sport zu treiben. Aber noch nie hatte ich so viel Motivation dazu wie jetzt. Langsam legt sich in meinen Kopf so ein Schalter um, mir wird immer mehr bewusst wie wichtig eine ausgewogene Ernährung ist und welchen (und vor allem wie viele) Vorteile sie mit sich bringt. In letzter Zeit fühle ich mich einfach nur noch schrecklich unwohl in meinen Körper und mit meiner Figur. Deswegen habe ich mich beschlossen einiges zu ändern.

Mir geht es dabei nicht um den Verlust von Gewicht. Ich möchte Muskeln aufbauen meinen Körper Straffen und definieren zudem meine Kraft, Ausdauer und Kondition steigern und verbessern.
Nachdem ich im Juli, nach 6 Jahren, mit Karate aufgehört habe gehe ich 'nur' noch ein mal die Woche eine Stunde tanzen und so ca. zwei mal die Woche Joggen. In Zukunft möchte ich öfter Joggen gehen zuhause versuchen täglich oder alle zwei tage ein paar Work Outs zu machen um vor allem meine Problemzonen(Bauch und Oberschenkel) zu bekämpfen.

 

In Sachen Ernährung muss ich wohl etwas mehr umstellen. Ich bin auf keinen Fall eine von denen die sich fast Food und Süßigkeiten rein stopfen können ohne dick zu werden oder kein schlechtes gewissen danach zu haben. Ich  habe bis jetzt nicht sonderlich darauf geachtet welche Inhaltsstoffe wo drin sind. Ich möchte am Ende des Tages sagen können: super Lisa heute hast du dich gesund ernährt.
Ich will nicht mehr dieses ungesunde schlappe Völle Gefühl haben sondern mich leicht und fit fühlen.

Low Carb
Ich  habe schon oft davon gehört Kohlenhydrathaltige Lebensmittel zu reduzieren oder auf sie zu verzichten. In den nächste Wochen werde ich ausprobieren wie sich  dieses Prinzip der Ernährung sich auf meinen Körper auswirkt. Ich werde darauf achten Viel Obst und Gemüse zu mir zu nehmen, Kohlenhydrate vor allem Abends zu vermeiden. Bei Eiweißreichen Produkten möchte ich so wenig fett wie möglich zu mir nehmen. Die Low Carb-Food-Pyramide von Shape ist meiner Meinung nach eine sehr gute und einfache Richtlinie.
Hier habe ich euch ein paar Lebensmittel aufgelistet die nur wenige Kohlenhydrate enthalten:
- Radieschen, Spargel, Brokkoli, Gurke, Salat
- Pilze, Avocado, Tomate, Möhre
- Geflügel, Ei, Fisch
- Ananas, Apfel, Erdbeere
- Gekochter Reis, Nüsse, Joghurt

Damit das alles auch besser klappt und ich mir sicher bin das ich das hinbekomme möchte ich das Kochen zu einen neuen vielseitigen Hobby von mir machen. Ich möchte neue Rezepte ausprobieren und schauen welche Kombis mir gut schmecken. Ich freue mich darauf einiges neues am Herd zu lernen und mir dann auch viel öfters nach der Schule mir selbst etwas gesunden zubereiten.

Ich habe einige Tipps zusammen gesammelt, auf die ich in der nächsten Zeit etwas genauer achten möchte. Ich denke man muss sich da erst dran gewöhnen aber dennoch sind sie einfach umzusetzen.

- Ein Gals Wasser vor und nach jedem Essen. Dadurch wird der Magen gefüllt, das Hungergefühl ist nicht mehr ganz so groß. Zudem wird die Verdauung gefördert und das Essen noch ein mal gut durchgespült.

- Die Mahlzeiten Planen. So weiß ich wann ich das nächste mal wieder etwas esse und kann so Heißhunger Attacken und ungesunde Snacks zwischendurch vermeiden.

-  Etwas leichtes vor dem Sport essen. Wenn man mit leeren Margen trainieren geht fühlt man sich schlapp und das Training ist nicht besonders effektiv.  Am besten einen Joghurt oder Obst.

- Smoothies. Sie schmecken, sind einfach zuzubereiten und es gibt unzählige Kombinationsmöglichkeiten. Man kann verschiedenes Obst zusammenmischen aber auch Gemüse mit Naturjoghurt. Eine super gesunde Zwischenmahlzeit.

-  Das essen schön anrichten das Auge isst immerhin mit. Außerdem macht das Essen  doch gleich viel mehr spaß wenn es nicht nur gut schmeckt sondern auch noch appetitlich aussieht.

-  Morgens Gute Kohlenhydrate in form von Vollkornprodukten. Abends und über den Tag verteilt keine oder nur sehr wenige Kohlenhydrate.

Ich werde euch regelmäßig ein Update geben. Ich denke in den ersten ein zwei Monaten kommt das wöchentlich (falls ich überhaupt jede Woche so viel zu erzählen habe :D ). Ansonsten dachte ich an ein Monatsupdate.

alle Bilder via  Weheartit

 

Der erste Schritt ist getan. Ich weiß warum ich das mache und wie ich es umsetzen will. Außerdem war ich heute mit meiner Mama einkaufen und habe mir einige Gesunde Sachen in den Einkaufswagen gelegt.  Ich wünsche euch noch einen Gesunden Tag ;) bis morgen Lisa ♥

Meine zweite Adventskalenderwoche

Hallo ihr Lieben,

ich wünsche euch einen schönen dritten Advent. Ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende. Ich war gestern shoppen, ein haul kommt in den nächsten Tagen online. Heute muss ich leider noch einiges für die Schule tun. Aber ab morgen ist es ja nur noch eine Woche schule bis zu den Ferien.

 

 

 

Der Augenbrauenstift von P2 war am 14.12 in meinen Säckchen. Die BB cream von Manhatten war am 10.12 drin. Ich bin wirklich begeistert. Diese bb cream könnte es wirklich schaffen meine geliebte getönte Tagescreme von essence vom Thron zu stoßen.  Am Tag darauf habe ich dann den Beauty Blender Dupe von Ebelin bekommen.

  

Der Badezusatz Atempause von Balea war am 12.12 drin. Ich freue mich schon darauf mich damit in der Badewanne entspannen zu können. Am 9.12 habe ich die Calendula Handcreme von Alverde bekommen. Das warm connamon nights Duschgel von Tracelmoon war am Freitag den 13. drin. Das Duschgel riecht schön fruchtig nach Punsch aber hat noch eine angenehme Zimtige Note. Heute am 15.12 habe ich den Mandeltram Lippenpflegestift von Balea bekommen. Ich muss sagen er riecht sehr sehr intensiv nach Mandel. Also wenn ihr das nicht mögt dann ist das leider nichts für euch. Hat aber eine tolle Pflegewirkung.

 

Ich wünsche euch noch einen schönen dritten Advent bis bald

Lisa

Buchreview: Der Mädchenmaler und der Schmerbensammler

Hallo,

heute möchte ich euch zwei Bücher reviewen. Es handelt sich um den Mädchenmaler und um den Scherbensammler, beide von Monika Feth. Ich werde euch die Bücher vorstellen und dann auch eine gesamt Rezension abgeben da mir viele Gemeinsamkeiten bei den Büchern aufgefallen sind.

 

Der Mädchenmaler

Ist der zweite teil aus der 'Jette und Merle' Serie. Den ersten Teil habe ich auch rezensiert. Einfach mal hier vorbei schauen.

 "An die Freundin ihres neuen Mitbewohners, Ilka, kommen Jette und Merle nicht wirklich heran. Dann verschwindet sie plötzlich spurlos. Die Polizei tappt im Dunkeln. Jette beginnt, auf eigene Faust zu ermitteln - und kommt bald einem dunklen Kapitel in Ilkas Vergangenheit auf die Spur,,

 382 Seiten

Jedes neue Kapitel ist bei diesem Buch mit einem Farbklecks umrandet.

 

 

Der Scherbensammler

Den dritten teil habe ich gleich danach gelesen.

 "Minas Vater, das Oberhaupt eines streng religiösen Zirkels, wird ermordet. Während Mina ins Fadenkreuz der Ermittlungen gerät, ist Jette von ihrer Unschuld überzeugt. Auf der Suche nach dem Täter begibt sie sich selbst in eine tödliche Gefahr."

 510 Seiten

 

 

 Hier steht bei jede neue Kapitel Ziffer in einer Zerbrochenen Scherbe.  

 

 

Mein Fazit

Ich finde die Grundidee der Autorin wirklich super. Beides klingt super spannend. Den schreib Stil finde ich ans sich auch immer noch sehr gut. Allerdings finde ich das sie die Bücher spannender schreiben könnte. Es gab bei beiden Büchern sehr spannende Passagen aber diese Spannung hielt nicht lange an. Die Geschichte hat sich ganz normal aufgebaut. Auch wenn ich sagen muss das sich dann an manchen Stellen etwas gezogen hat. Zum Schluss kam die Auflösung dann irgendwie so schnell und es hat mich auch ein bisschen überrumpelt.

 

Ich werde die anderen Teile auf jeden fall noch lesen, vor allem weil jetzt der sechste Band rausgekommen ist. Ich kann die reihe trotzdem empfehlen, auch wenn mich ein paar Sachen gestört haben. Für diejenigen die vielleicht noch etwas Jünger sind, und sich nicht so ganz an einen Thriller heran trauen, dann solltet ihr euch dieses Reihe auch mal anschauen da es eben Jugendthriller sind. Die Bücher sind aber in jeden Alter gut lesbar.

Die Kapitel sind an sich sehr lang, was mir nicht so gefällt. Aber es gibt in den Kapitel immer so mehrere Sternchen.

 

 

Nach jeden Sternchen wird von einer anderen Person aus erzähl, was nicht verwirrend ist. Dadurch muss man auch nicht immer ein ganzes Kapitel lesen, man kann auch einfach nach einem Stern aufhören.

So das war meine Meinung zu den Beiden Büchern. Ich hoffe ich konnte euch weiterhelfen.
Ich wünsche euch noch einen schönen Tag bis bald
Lisa

Meine erste Adventskalender Woche

Hallo ihr lieben,

 

ich wünsche euch einen schönen zweiten Advent. Schneit es bei euch schon?

 

Die erste Adventswoche ist schon rum und wie angekündigt zeige ich euch heute was ich in dieser Woche so in meinen Adventskalender hatte.

 Am 1.12 hatte ich den Balea Intensiv Labello drin. Er pflegt die Lippen wirklich  toll und ich kann ihn nur empfehlen. Den Ebelin Fundation und Cocealer Pinsel war am vierten Tag drin. Wie ihr seht habe ich ihn schon öfters benutzt - auch den finde ich richtig gut. Balea Sensitive Deo war am 7.12 im Säckchen. Kam wie gerufen da mein altes gerade alle gegangen ist.

 

Am 5.12  hatte ich dann dieses schöne Armband mit einen Eulen Anhänger drin.

 Eine kleine Packung Ricola Husten Bon Bons waren am 3.12 drin. Dextro Energie am Nikolaus für meine Bevorstehenden Prüfungen (; Liberty Cool Mint tic tacs am 8.12

Am zweiten Dezember habe ich dieses Bauchnabelpiercing in rot bekommen. Leider kann ich es euch momentan nicht zeigen aber ich werde das sobald ich kann nachholen.

 

 So ihr Lieben das hatte ich in der Ersten Adventswoche drinnen. Verbringt noch ein paar gemütliche Stunden. Bis bald

Lisa

 

 

Nikolaus

Hallo,

heute wollte ich euch nur schnell zeigen was der Nikolaus mir gebracht hat (;

Die Tage bis Donnerstag werde ich wohl damit verbringen Physik zu lernen. Nur noch zwei Wochen dann sind 'schon wieder' Ferien. Die zeit verging wirklich schnell aber ich freue mich schon so auf die Weihnachtsfeiertage.

 

Christina Aguilera Parfum | Nivea In Dusch Bodylotion | Garnier Hautklar 3 in 2 Reinigung Peeling Maske

Süßigkeiten dürfen natürlich auch nicht fehlen.

 

 Ich hoffe ihr hattet auch etwas schönes in eurem Stiefelchen (; Ich wünsche euch noch einen schönen Tag bis bald

Lisa

Apfeltaschen

Hallo ihr Lieben

heute möchte ich euch mal mein Lieblingsrezept für Apfeltaschen vorstellen. Ein super einfaches Rezept, geht schnell ihr braucht kein großes Talent zum Backen und es eine super leichte Köstlichkeit für Zwischendurch. Vielleicht ist es ja was für die nächsten Adventssonntage (:

 

Ihr braucht Schmand Äpfel Zimt&Zucker und Blätterteigs

Hierbei kann ich euch keine genauen Mengenangaben geben ihr müsst schauen wie viele Apfeltaschen ihr machen wollt. Aus einem Blätterteig bekommt man sechs stück.

 

 Die Äpfel schneidet ihr in kleine Stücke. Je nach dem wie ihr es mögt.

 Die kleinen Stücken vermischt ihr mit dem Schmand und dem Zimt&Zucker.

         Die 'Deckel' habe ich eingeschnitten da ich das so schöner finde. Auf die Andere seite kommen ganz normal die kleinen Stücken.

Danach könnt ihr die Apfeltaschen noch mit Eigelb bestreichen. Das ergibt zum Schluss die appetitliche Farbe.

 

 

Nach 15-20 Minuten sollten sie dann auch fertig sein

 

Vielleicht probiert ihr es ja mal aus. Wenn ja wünsche ich euch viel Spaß beim vernaschen.

Liebste Grüße Lisa

Aufgebraucht im November 2013

Hallo ihr Lieben,
heute möchte ich euch die Sachen zeigen die ich im November aufgebraucht habe.

Wie immer Kosmetiktücher (;  Die Balea Reinigungs Tücher fand ich wirklich angenehm sie haben das Makeup gut entfernt und auch gut gerochen aber das war ja eine LE deswegen gibt es die auch nicht mehr. Auch der Venedig Rasierschaum war in einer LE. Ich fand den Feigenduft sehr angenehm und ich würde ihn mir auch wieder nachkaufen. Zudem war der super ergiebig. Hat mir echt ewig gereicht.

 

Die Shampoo Probe von Elvital fand ich ganz gut werde ich mir aber nicht in groß kaufen. Der Trend it up schaumfesitger  ist toll. Er definiert die Locken total gut und ich habe den bereits wieder nachgekauft.

Die Alterra Haar kur habe ich euch schon öfters gezeigt. Sobald ich wieder im Rossmann bin kaufe ich mir dir wieder da. Sie macht die Haare geschmeidig aber beschwert sie nicht.

Die Belea Reinigungspads fand ich wirklich toll. Es waren 40 stück drin und ich habe sie über einen Monat benutzt. Und auch das letzte Pad war noch mit Makeup entferner getränkt. Werde ich mir nachkaufen.

Die Mattierende creme und das dazugehörige Gesichtswasser fand ich ganz gut  für morgens. Werde ich mir im Sommer auch auf jeden fall wieder nachkaufen aber jetzt für die Kalten Monate erst mal nicht. Kann ich aber empfehlen wenn ich fettige/mischhaut habt. 

Die Nivea Soft creme ist für morgens und abends geeignet. Sie macht keinen fettigen Glanz auf der haut spendet aber super Feuchtigkeit. Habe ich mir nachgekauft. top Produkt.

Ich hatte noch eine Probe von den Manhatten Waschgel. Es soll gegen Pickel wirken. Ich habe es nur einmal benutzt und dabei ist mir aufgefallen das meine Haut danach nicht so sehr spannt wie bei anderen Waschgels und es schäum sehr schön auf. Aber in nächster Zeit werde ich es mir nicht nachkaufen.

Insgesamt habe ich vier Garnier Haut klar Thermo Masken gemacht. Ich finde die schon sehr gut und werde mir bestimmt welche davon nachkaufen.  

 

Die Essence get big Lasches Mascara in der Waterproof variante werde ich mir bestimmt im Sommer nachkaufen wenn ich wieder eine gute Wasserfeste Mascara brauche. Kann ich empfehlen hat gut gehalten und schöne Wimpern gemacht.

 

Das Mat Mousse Make up von Catrice fand ich zum schluss nicht mehr so gut wie am Anfang. Ich habe echt das gefühl das ich davon Pickelchen bekommen habe und die gingen nicht so einfach weg.

Ich habe noch eins von Essence da mal schauen wie das ist.

 

Das Beyonce Parfum 'Pulse' fand ich super schön. Der Duft hat mir echt zugesagt. Ich glaube das gibt es nicht mehr aber ich denken ich hätte es mir noch mal nachgekauft.

 

So das war es mit den Aufgebrauchten Produkten für den November. Ich hoffe es war hilfreich. Bis bald♥

 

1 Advent

Ich wünsche euch einen wunderschönen ersten Advent

Verbringt einen schönen Tag mit euren Lieben. Ich hoffe ihr hattet bis jetzt ein schönes entspanntes Wochenende.

 

 Ich werde den restlichen Tag mit YouTube Videos schauen lesen und Backen verbringen.

Auch dieses Jahr habe ich von meiner Mama wieder einen Adventskalender bekommen-danke dafür♥

 

 

Da in meinen Adventskalender hauptsächlich Beauty Produkte drin sein werden dachte ich mir, das ich euch ab nächsten Sonntag immer zeigen werde was ich in der vergangen Woche in meinen Adventskalender hatte. So zu sagen als Haul (:

 

Ich hoffe nur das es in den nächsten Tagen noch schön schneien wird. In den letzten Tagen war es ja schon sehr frostig aber der Schnee ist leider nicht liegen geblieben.

Heute scheint bei uns bei 8grad die Sonne oO

Ich finde das passt nicht zu der Vorweihnachtszeit aber naja man kann das Wetter ja leider nicht beeinflussen.

 

Ich wünsche euch noch einen schönen Advents-Sonntag. Macht euch einen gemütlichen Tag.

Bis bald eure Lisa